цигун что это такое и для чего - An Overview
цигун что это такое и для чего - An Overview
Blog Article
Помните, что именно с правильных мыслей начинаются позитивные перемены;
) в большинстве доступных источников допускается сознательное упрощение, полностью извращающее его изначальный смысл. Изначально иероглиф «Гун» интерпретировался как «энергия самосовершенствования». Сегодня в контексте термина «цигун» его значение привычно интерпретируется как «управление» или «работа», в результате чего «цигун» повсеместно переводится как «работа с Ци» или «мастерство управления энергией». Цигун следует рассматривать не только как телесно-ориентированную, но и как духовную практику – способ самосовершенствования души и тела. Тысячелетия назад древние мастера называли его «Техникой девятикратного изготовления золотой пилюли бессмертия», «Законом Архатов», «Дъяна Ваджрой», «Ань Мо» или, к примеру, «Чань Цзо». Ясно, что в наши дни коммерческая польза от таких названий стремится к нулю. Поэтому и возник удобный для слуха и простой для понимания термин «цигун» – своего рода вывеска, удобная для «продвижения» в современном цивилизованном мире. Его активно используют последние несколько десятилетий после того, как на Западе проявился интерес к восточным практикам.
Изначально тай-чи, или тайцзицюань, — это боевое искусство, зародившееся в Китае.
Включают упражнения на укрепление тела, развитие дыхательной мускулатуры и техники управления вниманием (медитации).
Начинать выполнение «Дерева» хорошо под руководством «тренера». Итак, как уже ясно, цигун — это система систем. А особым оздоровительным потенциалом обладает целый комплекс практик — и мы расскажем о нем и некоторых других отдельных направлениях ниже. Цигун для здоровья и долголетия (медицинский цигун)
Накопление ци: одно из основных упражнений в Чжун Юань Цигун
В этом материале мы достаточно подробно и доступно расскажем вам от истории цигун до его многосторонней пользы и конкретных практик.
для расслабления, при стрессе, тревожности, расстройстве сна;
Это эффективная методика для восстановления после травм и похудения. Физическая активность поддерживает здоровье.
В цигун все построено на технике, и об этом тоже следует сказать несколько слов. Техника цигун
проблемы с коленными и/или тазобедренными суставами — проконсультируйтесь с врачом;
Современный цигун лишь отдаленно похож на то, что практиковали в древнем Китае
Хотя последовательная практика цигун и открывает возможности получения сверхспособностей, они никогда не были конечной целью самосовершенствования. Само по себе желание раскрыть небесное око, овладеть искусством ясновидения, пройтись по воде, взлететь, научиться направлять потоки энергии или читать мысли на расстоянии позитивно и естественно. Проблемы начинаются тогда, цигун это что такое когда овладение сверхспособностью превращается в самоцель практики. Демонстрация мощных сверхспособностей перед людьми или использование их в корыстных целях недопустимы. Даже если человек в результате упорной практики приобрел такие сверхспособности, их безрассудное использование вскоре приведет к их полному и необратимому закрытию. В противном случае, любой человек, развивший сверхспособности на определенном уровне, смог бы влиять на естественный ход событий в масштабах общества, что недопустимо.
Развивать качества, открывать новые грани в себе и вокруг, видеть красоту в мелочах и чувствовать себя частью вселенной ― это и есть осознанность.